Wir wissen bereits, dass   natives Olivenöl extra   aus einem Pflanzenextrakt der Olivenfrucht stammt: der Olive. Wir wissen auch, dass seine Verwendung hauptsächlich in der Küche erfolgt, aber aufgrund seiner   immensen heilenden und medizinischen Eigenschaften   wird es auch   zur Bekämpfung mehrerer sehr häufiger Krankheiten eingesetzt.

Dieses „flüssige Gold“ wird   unter anderem zur Reinigung des Magens verwendet.

Oliven- und Orangenöl: 2 Zutaten, die pur eingenommen werden sollten

Olivenöl   wirkt als mildes Abführmittel, beugt Verstopfung   vor und   bekämpft sie und hat   auch   eine abführende Wirkung auf nüchternen Magen.   Olivenöl hat natürliche abführende Eigenschaften und hilft uns,   Magen und Dickdarm kontinuierlich zu reinigen,   wenn wir es mäßig auf nüchternen Magen konsumieren.

Vergessen wir nicht, dass Olivenöl   eine große Menge an Antioxidantien enthält,   insbesondere   Hydroxycortisol,   das auch als   wirksames Mittel gegen Magen- und Dickdarmkrebs wirkt   .

Olivenöl   reduziert die Magensäure   , regt die Darmpassage an,   fördert die Aufnahme von Nährstoffen   und steigert seine   entzündungshemmenden Eigenschaften,   weshalb   es sogar die Symptome einer Gastritis lindert   . Ebenso wirkt Olivenöl   auf das hepatobiliäre System,   das in direktem Zusammenhang mit dem Verdauungssystem steht.

Mehreren Studien zufolge kann   die Einnahme von 50-60 ml Olivenöl   (ein Esslöffel entspricht etwa 15 ml) pro Tag über 20 bis 30 Tage   die Verstopfung drastisch reduzieren   , da seine Bestandteile eine milde abführende Wirkung haben und die Darmpassage regulieren.

Orangensaft, viele Vorteile für unsere Gesundheit

Orangensaft trägt   ebenso wie natives Olivenöl extra   dazu bei, einige Funktionen des Verdauungssystems zu regulieren   , da er  die Aufnahme der   darin enthaltenen Nährstoffe und Ballaststoffe fördert und  die Darmbewegung   für eine ordnungsgemäße Verdauung erleichtert. In einem Artikel im Scientific and Technological Disclosure Magazine der Universidad Veracruzana wurde außerdem darauf hingewiesen, dass die in Orangen enthaltenen Ballaststoffe   auch am Wachstum probiotischer und nützlicher Bakterien im Darm beteiligt sind.

Daher  verstärkt die Kombination dieser beiden Zutaten in einem köstlichen und gesunden Getränk, das man morgens trinkt, die   wohltuende Wirkung nur noch.   Aber sehen wir uns an, wie man dieses Getränk zubereitet, um seine großartigen Vorteile zu nutzen.

Fügen Sie der Orange Olivenöl hinzu, das alte Heilmittel unserer Großeltern kehrt zurück

Olivenöl bietet uns noch viel mehr Vorteile   , wenn wir es mit einigen Früchten kombinieren,   wie in diesem Fall   mit Orange.

Mit Olivenöl vermischter Orangensaft   sorgt für eine sehr wirksame entgiftende Wirkung     Denn beide Inhaltsstoffe ermöglichen uns   eine schnelle und natürliche Reinigung von Magen und Darm.

Wie wird es zubereitet und verzehrt?

Die Zubereitung dieses Getränks ist sehr einfach.   Wir gießen   genau ein halbes Glas frisch gepressten Bio-Orangensaft in ein Glas und   fügen dann zwei Esslöffel natives Olivenöl extra hinzu.   Für eine wirksame Wirkung wird   die Einnahme auf nüchternen Magen empfohlen.   Es ist wichtig, dass es sich um ein   extra natives Öl   von sehr hoher Qualität   handelt , da es   eine höhere Konzentration an    Polyphenolen und natürlichen Antioxidantien enthält   .

 

Wir dürfen auch nicht vergessen, dass wie bei allem alles im Verhältnis zueinander stehen muss, ohne es zu übertreiben.